羊肉可治疗肾虚引起的腰酸、腿软、体虚乏力等症状,还对产后血虚、痛经有一定的食疗作用。
材料
羊肉500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块,料酒大匙,胡椒粉少许,盐1小匙,味精少许
做法
1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片。
2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用。
3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、料酒,注入清水,放入炖锅炖3小时
4、加入盐、味精、胡椒粉调味即可食用。
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