山药乌鸡汤具有补血养颜,益肺养胃,益精明目的滋补作用,传统的滋补佳品。
主料:乌鸡,山药。
辅料:老姜,青葱,红枣,食用盐,米酒。
1、将老姜洗净去皮切片,青葱洗净切段,红枣洗净备用
2、将山药去皮洗净,切成滚刀块,放入开水中汆烫1分钟后捞起备用
3、将乌鸡过沸水,血水沸尽,捞出冲洗干净
4、锅中放入2000g水,将葱姜、米酒、红枣和乌鸡倒入水中,大火煮开后改小火煮90分钟
5、将山药放入锅中,煲至乌鸡酥烂,加入盐调味既可信用
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